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Kundalini Yoga
Ana Luz
90 min
Kundalini Yoga
Multinivel
Tecnología ancestral que despierta la energía vital a través de kriyas, mantras y meditación.
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Kundalini Yoga
Multinivel•90 MIN
Dharma Yoga
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Rocket Yoga
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Vinyasa Yoga
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Meditación
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Principiantes e Intermedios.•90 MIN
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Mostrando 6 de 6 clases
Dharma Yoga
Ana Luz
90 min
Dharma Yoga
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Es un estilo de Yoga creado por Sri Dharma Mittra. Su practica combina elementos del Hatha-Raja Yoga, integrado posturas -asanas-, técnicas de respiración -pranayama-, meditación y una filosofía basada en la compasión y el servicio desinteresado -karma Yoga- .
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Rocket Yoga
Ana Luz
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Rocket Yoga
Multinivel
Es una variante rápida, dinámica y enérgica de Ashtanga Vinyasa Yoga, creada por Larry Schultz, para hacer la práctica más accesible y lúdica.
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Vinyasa Yoga
Ana Luz
90 min
Vinyasa Yoga
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Es un estilo dinámico y fluido que sincroniza la respiración con movimientos continuos, creando una especie de “danza” entre posturas -asanas-. Se caracteriza por transiciones rápidas y creativas.
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Meditación
Ana Luz
90 min
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Meditación
Multinivel
Uno de los objetivos de la practica de la meditación es: Aprender a crear equilibrio en tu vida. Aprender a meditar hoy en día es una necesidad vital. Aprender a mantenernos en calma en un mundo desafiante. La meditación nos enseña a crear nuestra propia paz, armonía, claridad y dirección interior. Esto depende de equilibrar tu sistema nervioso y lo más importante, de desarrollar el área prefrontal de nuestro cerebro, que nos permite aprender a actuar y no a reaccionar, para que aprendas a manejar tus impulsos y empieces la mayoría del tiempo a actuar conscientemente. Eso es lo que nos trae la felicidad.
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Clases especiales.
Ana Luz
90 min
Clases especiales.
Principiantes e Intermedios.
Personas que buscan iniciar en el camino del yoga.
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